不眠症 0067

ここ数日

不眠症に陥っております

3日前 1時間半

2日前 2時間

1日前 2時間

と3日間で5時間半しか寝れてません

仕事で疲れてても

筋トレして疲れてても

お風呂で温まっても

全然寝れない

困ったなぁ

病院行って睡眠薬もらおうかな

と思っていたら・・・

本日5時間寝れました！

いやぁ良かった♪

少しは寝れて本当に良かったよ！

何だったんだろ・・・

みんな寝れない時は

どういう悪あがきしてるのかな

これから改善されていきますように！

おつm(__)m