睡眠導入剤って飲んだ事あります？ 僕は深夜に働いたり 昼間に働いたりと 時間が非常に不規則です 睡眠時間も基本短く 今までだと昼12時頃に寝て 夕方起きて出勤し朝型帰宅しまた昼に寝て… というサイクルでした それがここ数週間 12時に出勤し夜に帰宅でし…