自重トレーニング再開です とりあえずプッシュアップと 体幹トレーニングから再開です (鉄アレイもやるかな) 暑くなる7月位まで4ヶ月か… 別に太ったとかではないんだけど 体力と体型の維持 それが目的ですかね ジムには通ってません！ ずっと自重トレーニン…